El programa de Salud y Bienestar dirigido a los vecinos de Valdemorillo a punto de abrir aula al nu

Con el objetivo de garantizar la atención personalizada que hace más efectivo el paso por estas clases, se impartirá en grupos reducidos, bien los lunes y miércoles en horario de tarde o los viernes por la mañana

• Esta actividad dará comienzo el 5 de noviembre en las dependencias de la Casa de la Juventud. El precio de 16,50€/mes y las inscripciones se tramitan ya en el citado centro (91 899 02 70)

• Además de reducir el perímetro abdominal, entre los efectos saludables del aprendizaje de este método destaca la posibilidad de regular los parámetros respiratorios y prevenir hernias, contribuyendo a normalizar el tono muscular general. La experiencia de cursos anteriores avala la utilidad de continuar programando esta propuesta

El método de los hipopresivos vuelve a presentarse como materia de especial interés para la población de Valdemorillo. Y ello porque con la organización de un nuevo curso, a desarrollar en grupos reducidos para un mayor y mejor aprovechamiento de estas clases, se acercan a los potenciales alumnos efectos tan positivos como la posibilidad de reducir el perímetro abdominal, aportando mejoras tanto estéticas como posturales y funcionales, así como la posibilidad de prevenir lesiones articulares y musculares, además de todo tipo de hernias, regulando los parámetros respiratorios y proporcionando una eficaz protección lumbo-pélvica. De hecho, esta actividad, que ya tuvo gran aceptación en una anterior edición, se enmarca en el Programa de Salud y Bienestar, organizándose estas clases en la Casa de la Juventud.

Será allí donde se abra esta aula que, buscando dar una mejor respuesta a la posible demanda, ya tiene programadas sesiones tanto para las tardes de lunes y miércoles como en las mañanas de los viernes. Es más, son hasta cuatro los grupos ya programados en el horario de tarde, con inicio, sucesivamente, a las 17,00, 17,45, 18,30 y 19,15 horas, mientras que el curso se realizará a nivel matinal siempre que se registre un mínimo de personas interesadas.

A impartir desde el 5 de noviembre, para esta ejercitación en hipopresivos se contará con el personal debidamente titulado y especializado. Con un precio de 16,50€/mes, las inscripciones están ya en marcha, tramitándose en la propia Casa de la Juventud (91 899 02 70). A este respecto, la responsable del área, y Concejal también de Deportes y Sanidad, Encarnación Robles, insiste en destacar la importancia de este tipo de curso, “ya que el objetivo final es mejorar la salud a través del acondicionamiento físico”.