Nuevo taller abierto a todos para garantizar el bienestar emocional mediante técnicas de relajación
Encuadrada en el programa ‘Cuidarse para cuidar’, esta actividad se desarrollará el jueves, 27 de septiembre, a las 10,00 horas, en una de las aulas del Edificio María Giralt. Dado que las plazas son limitadas, es necesaria la inscripción previa, trámite que se sigue en el Centro de Atención Social de Valdemorillo
Saber fortalecer la salud también a nivel emocional, pasando de la teoría a la práctica al tiempo que se descubren las técnicas que facilitan la relajación y permiten gestionar con acierto situaciones de estrés y ansiedad. Esta es la lección que ofrece el taller que, dentro del programa ‘Cuidarse para cuidar’, pensado especialmente para personas que están al cuidado de tantas otras a base de voluntad, esfuerzo y constancia, abre ahora más el abanico a la participación, buscando acercar a todos las ventajas de un bienestar emocional realmente necesario para afrontar el día a día. Así, con fecha para este jueves, 27 de septiembre, esta actividad dará comienzo las 10,00 horas, de forma gratuita, tomando como espacio una de las aulas de la Biblioteca Municipal, concretamente en la tercera planta del edificio María Giralt.
Una formadora experta en coaching motivacional será la encargada de impartir esta clase, donde se pondrán a disposición de los asistentes esas herramientas que permitan rebajar tensiones y manejarse mejor aún en momentos de estrés. Y como las plazas son limitadas, y para una mejor organización del encuentro, los interesados en apuntarse tan sólo tienen que aportar sus datos, una inscripción previa que se cumplimenta directamente en el Centro de Atención Social, sito en el número 4 de la Plaza de la Iglesia, o bien enviando correo a atencionsocial.mun2@gmail.com. Porque es la Asociación Mund2 la promotora de esta iniciativa, que una vez más se presenta con el respaldo del Ayuntamiento, a través de su Concejalía de Servicios Sociales, y de la propia Comunidad de Madrid.
